Barbara Schertenleib
Dein Weg zu neuen Möglichkeiten!
Expertin für ganzheitliches Gesundheitsbewusstsein in Bern und Thun Umgebung
Herzlich Willkommen in Deinem Atelier für ganzheitliches Gesundheitsbewusstsein (Lebensberatung, Bewegung, Ernähung, Wellness-Programm) in Bern und Thun Region!
Hast Du auch schon die Erfahrung gemacht, dass Du Deinen Alltag Stress nachhaltig reduzieren wolltest, die Umsetzung jedoch bereits nach kurzer Zeit im Sand verlaufen ist?
Und Du danach festgestellt hast, dass Deine alte Gewohnheit oder Dein altes Verhalten wieder die Führung in Deinem Alltag übernommen hat?
In einem Coaching in Bern und Thun Umgebung kannst Du Deinen „Selbst Saboteuren“ auf die Schliche kommen.
Oftmals liegt die Ursache in einer nicht optimalen Zielformulierung. Könnte es sein, dass Du Dir ein „Weg-von-Ziel“ statt ein „Hinzu-Ziel“ definiert hattest?
Vermutlich wirst Du Dich in mindestens einem der nachfolgenden „Du willst weg von … – Formulierungen“ wieder erkennen …
Was löst bei Dir die neue „Du gewinnst mehr an …“ – Formulierung aus?
Hast Du Lust und den Drang, Deine guten Vorsätze und Wünsche jetzt auf eine andere Art und Weise verwirklichen zu können?
Hast Du aktuell sehr viel Stress und möchtest diesen kurz- und langfristig reduzieren?
Fühlst Du Dich müde und erschöpft und suchst nach neuen Wegen, wie Du wieder in Deine volle Kraft kommst?
Fühlst Du Dich wie der Hamster im Rad – gefangen in Deinen alten Gewohnheiten und weisst nicht, wie Du dies ändern kannst?
Bist Du hier und jetzt bereit, Bestehendes aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten und Neues auszuprobieren?
Wunderbar, dann melde Dich doch gleich für einen Termin bei mir.
Du kannst alles erreichen, was Du wirklich willst. Ich freue mich sehr, Dich auf diesem Weg begleiten zu dürfen. Ein Coaching in Bern und Thun Umgebung bringt Dich Deinen Träumen einen Schritt näher.
Handreflex Massage
berührend – heilsam – entspannend
Die Handreflex-Massage ist eine sehr effektive und berührende Massage-Technik:
Durch den Mangel an Berührungen können sich Schlafstörungen, Einsamkeitsgefühle, Depressionen, Aggressionen, mangelndes Selbstvertrauen und verstärkte Stressmuster entwickeln.
Jedes Körperteil und jedes Organ spiegelt sich in unseren Händen über Reflexpunkte wider. Durch Stimulierung dieser Punkte können blockierte Energien zum Fliessen gebracht und der Organismus ganzheitlich reguliert werden.
Durch Berührungen wird das Stresshormon Cortisol reduziert, das aus der Nebennierenrinde ausgeschüttet wird.
Blutdruck und Herzfrequenz werden gesenkt. Dadurch verändert sich das Schmerzerleben. Die Alphawellen im Gehirn werden aktiviert und dies hat eine körperliche Entspannung zur Folge. Dadurch können sich Glücksgefühle einstellen. Die Motivation und das Selbstwert-Gefühl steigen. Du gewinnst mehr Lebensfreude.
Geschenkgutschein
für deine Liebsten
Möchtest Du jemandem eine Freude machen?
Schenke ein Gutschein für eine Handreflex-Massage zur Erholung und Entspannung.
Bei Fragen berate ich Dich gerne. Rufe mich an oder melde Dich per Kontakt-Formular bei mir.
Einlösung: für eine Handreflexmassage oder eine anderweitige Diensleistung.
Persönliche Übergabe: in meiner Praxis, bei Dir zu Hause oder nach Sitzung in der Natur – Barzahlung.
Zusendung: per E-Mail oder Brief-Post – Vorauskasse per Bankübeweisung oder Twint.
Berichte von begeisterten Kund*innen:
„Die Sitzung war sehr spannend und interessant. Barbara leitete die Ressourcen Suche sehr gut an. Es gab mir ein gutes Gefühl. Konnte gute Erkenntnisse mitnehmen, so dass es mir einfacher gehen wird, Sachen oder Gefühle auszusprechen. Das Coaching hat mir in Bezug auf mein Ziel sehr geholfen. Ich habe das Coaching als sehr gut empfunden.“ F.P.
„Durch Barbaras behutsam-fragendes Vorgehen war es mir mittels des Timeline-Tools (Schnur) möglich, einige wesentliche Begriffe rund um mein Thema herauszuschälen. Ein hervorragender Ausgangspunkt für die nächsten Schritte. Erhellend allemal und ein guter Start! Vielen Dank, Barbara!“ U.B.
„Ich habe das Coaching als sehr entspannend erlebt. Es war ein lebendiges Gespräch, das mich in meinem Ziel sehr unterstützt. Das Lebensrad hat mir aufgezeigt, wo ich mental dran arbeiten kann, damit sich meine Situation verbessert.“ R.B.
„Das war ein sehr zielorientierter, klarer Prozess. Für mich war es eine sehr bereichernde Stunde, die mich in meinem Entwicklungsprozess bestimmt weiterbringt.“ R.B.
„Barbara hat mir wertvolle Impulse für meine Werbung/ Strategie gegeben. Ich durfte Struktur in meine vorhandenen Ideen bringen und bin dadurch klarer, in welche Richtung die Werbung gehen wird.“ K. B.
„Ich habe erkannt, dass ich am Thema Vertrauen noch arbeiten und Muster auflösen darf. Barbara hat mir wertvolle Impulse für die Umsetzung gegeben (Kalender kaufen und für jeden gebuchten Kundentermin einen Smily-Kleber im entsprechenden Tag aufkleben). Ziel: Vertrauen aufbauen, dass ich den richtigen Zeitpunkt spüren werde und ins Agieren komme.“ K. B.
Atelier für Bewusst Sinn und Veränderung
Barbara Schertenleib
+41 (0) 77 511 58 72
barbara@atelier-bewusstsinn.com
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